Ведущее приложение для здоровья и фитнеса
7-минутная тренировка признана выдающимся здоровьем и фитнесом a> приложение по данным 19 разных стран и более 3 миллионов пользователей. Разработанный Simple Design Ltd. и, как следует из названия, он позволяет
Получите максимальные результаты с помощью быстрого плана тренировок
Приложение «7 Minute Workout» состоит всего из 12 упражнений, которые можно выполнять в течение 30 секунд, а также содержит 10 -секундные перерывы между каждым упражнением. Стула и стены уже достаточно для того, чтобы вы могли следовать тренировочным программам. Упражнения можно повторять в течение 2–3 кругов в зависимости от того, сколько времени у вас есть в запасе, хотя и круг, и время отдыха можно отрегулировать по своему усмотрению.
7-минутная тренировка фокусируется на укреплении кора и подтягивании пресса. Поэтому его планы упражнений в основном состоят из тренировок на сжигание жира и высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). . В этом фитнес-приложении много полезных функций, таких как голосовые подсказки и возможность принимать важные телефонные звонки во время тренировок. Он предоставляет вам журнал тренировок, который показывает ваше полное время тренировки. Он также уведомляет вас о вашей тренировке каждый день.
Более того, вы можете сохранять данные не только в телефоне или на SD-карте, но и в Google Fit. Обязательно попробуйте 7-минутную тренировку приложение для тренировок, особенно если вы стремитесь накачать мышцы кора и привести в тонус пресс, так как большинство предлагаемых здесь упражнений сосредоточено на этих областях. Это отличное приложение для тренировок, которое можно взять с собой и выполнять короткие, но интенсивные упражнения, в которых каждая секунда будет на счету.
Отзывы пользователей о 7 Minute Workout
Вы пробовали 7 Minute Workout? Будьте первым, чтобы оставить свое мнение!